Joga na wakacjach goście indywidualni i grupy

24 czerwca - 31 sierpnia

 

Masz ochotę odprężyć się, głębiej zrelaksować, poprawić swoja kondycję, zapraszam na indywidualne i grupowe zajęcia do Zakątka Szczęścia.

Lekcja indywidualna 70 zł

Dwie osoby 100 zł

Możesz ćwiczyć ze mną:

jogę,

ćwiczenia dla kręgosłupa,

pilates,

body ball,

trening funkcjonalny obwodowy,

aerobik,

oferta :

 http://www.jogapilatesfitness.pl/

 

 
Regeneracja oczyszczanie z jogą i dietą wegetariańska 26 - 29września 2019
 
ogrod14
Zapraszam serdecznie na letnie naładowanie akumulatorów.
Do przecudnego miejsca, przepełnionego miłością i spokojem. Relaksujący wypoczynek
z jogą,
relaksacją i prowadzoną wizualizacją,
technikami oddechowymi,
stretchingiem, ćwiczeniami dla kręgosłupa,
pieszymi wędrówkami,
oczyszczającą dietą wegańską,
Krystalicznie czyste powietrze, nasze ekologiczne jedzenie, spokój, regularne ćwiczenia sprawią, że poczujesz się po tych dniach jak nowo narodzona(y). Program przygotowany dla osób początkujących jak i ćwiczących już jogę. W trakcie ćwiczeń objaśniam i tłumaczę szczegółowo z dbałością o twój kręgosłup, wprowadzam korekty dzięki, którym nauczysz się jak prawidłowo i zdrowo ćwiczyć.
Co zyskasz: Po tym weekendzie będziesz naładowania (y) pozytywną energią, zapomnisz o bólach pleców, wzmocnisz mięśnie przykręgosłupowe, zwiększysz ruchomość w stawach, zniknie twoje napięcie, ukoisz swój umysł, naładujesz się pozytywną energią. Zbliżysz się do siebie, poczujesz się wyjątkowo. Poznasz techniki relaksacyjne, zregenerujesz się. Zaczniesz dbać o siebie i o swoje życie i zdrowie. Wzmocnisz swój układ krwionośny, oddechowy, Twoja twarz nabierze blasku, podniesiesz swoja odporność i poziom endorfin podniesie Ci się i osiągniesz całkowite odprężenie i pozytywne nastrój na dalszą cześć roku. Zadbasz o siebie dzięki czemu osiągniesz harmonię i pełnię, dzięki SBF, połączeniu ciała z duszą. To będzie magiczny czas dla Ciebie.

Joga akademicka - hatha joga
Joga twarzy
Joga śmiechu
Oddech oczyszczający
Soul Body Fusion
Ćw. rozluźniające i wzmacniające mięśnie dna miednicy


Sesje jogi przeznaczone są dla wszystkich – początkujących i zaawansowanych. Będziesz mógł poznać asany jogi, rozruszasz całe ciało, wzmocnisz mięśnie i kręgosłup, ciało stanie się bardziej elastyczne. Będziesz mógł połączyć aktywny wypoczynek z relaksem, zharmonizować ciało i umysł.

Joga akademicka, hatha joga to ćwiczenia ciała, które mają za zadanie wzmocnić całe ciało. Uczy jak wzmacniać mięśnie, które się osłabiają i rozciągnąć te które się przykurczają, jak poprawić ruchomość w naszych stawach, jak nauczyć się jak dbać o siebie i niwelować wady postawy. Doprowadza Twoje ciało do symetrii między prawą i lewą stroną, zwiększa świadomość twojego ciała, poprawia krążenie krwi w organizmie, reguluje trawienie, uspokaja twój układ nerwowy i hormonalny.

Joga twarzy

Joga twarzy to naturalny sposób na zachowanie pięknego, młodego wyglądu. Ćwiczenia, wykonywane regularnie i we właściwy sposób, lepiej niż kremy poprawią owal twarzy, zredukują głębokość zmarszczek i zapewnią relaks zmęczonej skórze. Joga twarzyto rodzaj gimnastyki twarzy, która ma na celu przywrócenie skórze jędrności, poprawienie krążenia krwi, eliminację toksyn, wygładzenie i profilaktykę zmarszczek, a w efekcie rozjaśnienie skóry i jej odmłodzenie.

Joga twarzy bazuje na holistycznym systemie technik czerpiących z jogi i ajurwedy. W skórze twarzy znajduje się ponad 50 mięśni, które można ćwiczyć tak jak każde inne. Dzięki regularnemu treningowi zwiększają swoją objętość i poprawia się ich napięcie.

Joga śmiechu

Jogę śmiechu (Hasyayoga) stworzył indyjski guru Jiten Kohi. Joga Śmiechu to rodzaj śmiechoterapii – łączącej śmiech i jogę oddechu. Jest zupełnie nową koncepcją opartą na zasadzie, że śmiech jest korzystny dla zdrowia i że każdy może się śmiać bez stymulacji z zewnątrz. Idea jogi śmiechu opiera się na ponownym nauczeniu dorosłych jak się śmiać bez powodu i kultywować radość dziecięcych zabaw. Podstawowym założeniem tej metody jest brak możliwości rozpoznania przez nasze ciało tego, czy śmiech jest naturalny czy fałszywy. Szczery i spontaniczny śmiech to samo zdrowie. Śmiejąc się nie tylko poprawiamy sobie nastrój, ale również pozytywnie oddziałujemy na nasze ciało. Dotleniamy niemalże każdą komórkę organizmu, włącznie z mózgiem i stajemy się bardziej rozluźnieni. Wzrasta też nasz odporność.
SBF Soul Body Fusion

To technika trwałego połączenia i zintegrowania duszy z naszym ciałem.

Jej twórcą jest Jonette Crowley - sama mówi o tym iż jesteśmy magnes, który przyciąga to czego pragniemy, a połączenia duszy z naszym ciałem ten o to magnes w nas wzmacnia
i jesteśmy zdrowsi, szczęśliwsi, piękniejsi i całkowicie spokojni.

Całkowity koszt dla jednej osoby 750 zł w cenę wliczone jest wyżywienie, noclegi w 2,3,4 osobowych pokojach, cały program odnawialny z ćwiczeniami. Zaliczka bezzwrotna 200 zł do 25 sierpnia 2019
Zapisy, bliższe informacje 883637970, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.jogapilatesfitness.pl,
BGZ BNP 95 1600 1462 1811 1280 4000 0001
F- @zdrowystylbyciaaneta,
Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność wpłaconej zaliczki.
Do cudownego zobaczenia

18425393 633651076834274 2816846477452781296 n 2

 

Radosne Warsztaty dla Kobiet w Zakątku Szczęścia na Warmii

21 lipca 2019 r.(niedziela)

do 27  lipca 2019 r. (sobota)

Forma zajęć: warsztaty dla ducha i ciała: joga śmiechu, relaks, wypoczynek, spacery uważności, rosoterapia, joga, medytacja, stretching.

Ponadto: trening przyjaznej komunikacji i asertywności, tworzenie afirmacji z wykorzystaniem mocy ukrytej w słowach, języki miłości, umowy Tolteków, sztuka kreacji marzeń (15 minutowy cud)

Wykłady na temat zdrowia, holistycznych metod dbania o ciało i umysł, aromaterapii, terapii dr Bacha, biologii totalnej.

Dla chętnych dodatkowo: sesje Soul Body Fusion®, gra Satori, analiza pierwiastkowa włosa

Godziny zajęć: codziennie od poniedziałku do piątku, sesje dopołudniowe ok. 11.00-14.00 oraz wieczorne 19.00-21.00

Cena całości: warsztaty oraz pobyt i wyżywienie: 1480 złotych

w cenie: wszystkie warsztaty, 6 noclegów, wyżywienie (naturalne, bez chemii, kuchnia według pięciu przemian), 2 posiłki dziennie: śniadania i obiadokolacje, wspaniały klimat, relaks, wypoczynek, pauza strategiczna

Organizator: Marianna Głębocka-Czarniecka, Kontakt: Marianna Głębocka-Czarniecka tel. 505 943 321, zapisy e-mailem : E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. do 30 maja 2019 r.

Miejsce na warsztatach rezerwuje zaliczka w kwocie 300 złotych płatna najpóźniej do 30 maja 2019 r. (w przypadku wycofania się ze szkolenia po 30 maja zaliczka nie będzie zwracana) Nr konta do wpłaty zostanie podany w  mailu informacyjnym po dokonaniu zgłoszenia.

Dla kogo przeznaczone jest szkolenie:

Zajęcia otwarte dla WSZYSTKICH zainteresowanych kobiet, które chcą odpocząć, zregenerować się, chcą wiedzieć, jak spełniać swoje marzenia…

 

Prowadzący: Marianna Głębocka-Czarniecka (Viki Emili Elli) Jestem promotorką zdrowia i medycyny szamańskiej, która polega na podążaniu ścieżką duszy a uzdrowienie następuje poprzez opowiadanie historii. Jestem kobietą zakochaną w ludziach, kotach i w życiu. Moimi mistrzami są: w pracy - prof. Jagoda Cieszyńska a w życiu Ewa Foley. Obie znam osobiście i jestem im wdzięczna za to, że mogę się od nich uczyć. Mam cudowną rodzinę. Jedynego i tego samego kochanego męża oraz córkę i zięcia a także wnuka. Jestem więc kobietą spełnioną.

Zawodowo jestem neurologopedą i surdopedagogiem oraz terapeutą ręki, instruktorem jogi śmiechu, terapeutą Metody Krakowskiej®, providerem Neuroflow®, felinoterapeutą (z miłości do kotów) oraz trenerem online a także certyfikowanym praktykiem Soul Body Fusion ®.

Aktualnie zgłębiam tajniki Recall Healing ®- biologii totalnej pod okiem Gilberta Renaud.

Jestem również autorką publikacji dla dzieci p.t. Radości i smutki kota Feliksa, Piesek i przyjaciele, Co je Ala?, Co pije Kuba?, Filmowatyk, widełek i inne słowotwory. Z publikacjami można zapoznać się lub edulogmed.pl

Prowadzę prywatną Poradnię Neurologopedyczną Edulogmed w Jastrzębiu-Zdroju.

Strona 1 z 2

KONTAKT

Maciej Klamka

Żegoty 81 11-106 Kiwity

Tel.: 883637970, 609766884

Bank BGŻ BNP Paribas

95 1600 1462 1811 1280 4000 0001

© LW24. All Rights Reserved. Designed By LW24.pl                   .